Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 November 2021
|
126,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 46,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 November 2021:
|
1884 kkal
|
Lemak: 61,84g | Prot: 125,32g | Karb: 212,27g.
Makan Pagi: Cumi-cumi, Tahu Goreng, Nasi Putih. Makan Siang: Tempe Orek, Telur Dadar, Nasi Putih, Ampela, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng). Makan Malam: Ketoprak. Camilan/Lainnya: Mutant Whey Protein, Kin Yogurt, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Kopi. lagi...
|
Memperoleh 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dedy Dwi Kurniawan
|