Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 November 2021
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 November 2021:
|
1309 kkal
|
Lemak: 59,56g | Prot: 45,70g | Karb: 149,25g.
Makan Pagi: Rempeyek, Kerupuk Udang, Telur Rebus, Bubur Nasi. Makan Siang: Tumis Kangkung, Udang Goreng, Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih, Telur Rebus, Kerupuk Udang. Makan Malam: Martabak Manis, Martabak Keju. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan awwaliyahrizqa
|