Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 November 2021
|
67,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2021:
|
1484 kkal
|
Lemak: 41,76g | Prot: 45,17g | Karb: 135,43g.
Makan Pagi: Bergamota. Makan Siang: Brahma Cerveja, Ama Vita Batata Palha, Estrogonofe de Frango, Arroz Parboilizado Cozido. Camilan/Lainnya: Lacta Ouro Branco, Lacta Sonho de Valsa. lagi...
|
|
1921 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 17 jam dan 16 menit, Pelatihan Sirkuit - 44 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mariana ENunes
|