Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 November 2021
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65,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 34,7 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 03 November 2021:
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1283 kkal
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Lemak: 37,94g | Prot: 78,86g | Karb: 164,38g.
Makan Pagi: Mamão Formosa, Canela, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Ovo Frito, Café Brasileiro Café. Makan Siang: Repolho Verde, Seara Congelados e Soltinhos Sobrecoxa, Feijão Carioca Cozido, Cenouras, Guacamole, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Queijo Mozzarella, Cenouras, Repolho Verde, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Sadia Filezinho de Frango Temperado Sadia. Camilan/Lainnya: Pão Francês, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Tirolez Queijo tipo Cottage, Piracanjuba Leite Desnatado, Maçã, Sementes de Linhaça, Trident Trident Tutti-Frutti, Banana Prata. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Crazy_Sestra
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