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Mesmo não estando na minha dieta me permiti comer um pouquinho de macarrão, estava com vontade rs
Lihat Kalender Diet, 04 November 2021:
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751 kkal
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Lemak: 25,15g | Prot: 67,39g | Karb: 61,88g.
Makan Pagi: Vigor Requeijão Cremoso Light, Café com Leite Desnatado, Pullman Pão de Forma Artesano Integral. Makan Siang: Macarrão com Molho de Carne, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Tio João Arroz Integral Cozido. Makan Malam: Salmão no Forno ou Grelhado. Camilan/Lainnya: Doces Mais Fit Mousse de Maracujá , Jasmine Chia em Grãos, Banana Prata. lagi...
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Importante é consumir quando você está com vontade, porém nas quantidades corretas. A saúde mental agradece!!!! E fazendo assim que conseguirá chegar no seu objetivo. Passo dicas diariamente sobre nutrição, alimentação e dieta no Insta, caso tenha interesse em conhecer: @nutri.nemoto
04 Nov 21 oleh anggota: Nutri Nemoto
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04 Nov 21 oleh anggota: oliveirarita1106
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Sejarah Berat Badan carolinaleme
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