|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2021:
|
1757 kkal
|
Lemak: 56,26g | Prot: 99,96g | Karb: 220,72g.
Makan Pagi: Piracanjuba Leite sem Lactose, Caffeine Army Supercoffee Impossible Vanilla Latte, Cafezinho, Ovo Mal Cozido. Makan Siang: Pepino (Descascado), Nat Coxinha da Asa com Pele, Tutu de Feijão, Oba Abóbora Cabotia, Prato Fino Arroz Integral (15g). Makan Malam: Pizza Marguerita. Camilan/Lainnya: Mamão Formosa, Integralmedica Whey 100% Pure, DIA Manga Espada. lagi...
|
|
2141 kkal
|
Latihan:
Hiking - 18 menit, Angkat Besi - 1 jam dan 20 menit, Istirahat - 14 jam dan 22 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan isis_decarvalho
|