Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 November 2021
|
73,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2021:
|
2227 kkal
|
Lemak: 59,08g | Prot: 164,92g | Karb: 246,53g.
Makan Pagi: Maribel Marmellata di Fragole 75%, Fage Yogurt Greco Total 0%. Makan Siang: Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Esselunga Pane Morbido ai 6 Cereali, Bonduelle Fagioli Cannellini Al Vapore. Makan Malam: Iris Linguine, Semola Integrale di Grano Duro, Esselunga Ragù alla Bolognese, Grana Padano Grana Padano, CREA Pollo, Petto Crudo, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico. Camilan/Lainnya: Lindt Cioccolato Fondente 90%. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan C4Dado
|