Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 November 2021
|
94,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 36,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2021:
|
1517 kkal
|
Lemak: 59,76g | Prot: 103,72g | Karb: 138,00g.
Makan Pagi: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Голубика, Русское Море Икра Зернистая Лососевая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Перекресток Булочка Фитнес, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Сырнички из Творога 2% $. Makan Siang: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Мандарины, Магнит Слива, Греческий Салатик, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Пп Наггетсы, Гречка Отварная. Makan Malam: Махеевъ Джем Персиковый, Ленивая Ватрушка с Нектарином, Дымов Индейка Варено-Копченая, Мини Хачапурик. Camilan/Lainnya: Магнит Банан, Даниссимо Творожный с Тропическим Манго и Маракуйей, Савушкин Продукт Савушкин Хуторок Творог 1%. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan OlgaS123
|