Jurnal nike70, 04 Nov 21

Profil nike70 | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 November 2021

73 kg Sejauh ini Berkurang: 2 kg. Sisa: 0 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 04 November 2021:

1781 kkal

Lemak: 75,37g | Prot: 45,08g | Karb: 224,01g. Makan Pagi: Mulino Bianco Crostatina al Cacao. Makan Siang: Selex Olive Verdi Giganti , Pasta al Sugo. Makan Malam: Pizza Margherita. Camilan/Lainnya: Caffarel Gianduiotto. lagi...

2047 kkal

Latihan: Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...

Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu

Dukung


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan nike70

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal nike70, 04 Nov 21

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan nike70