Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 November 2021
|
95,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2021:
|
917 kkal
|
Lemak: 33,76g | Prot: 45,55g | Karb: 103,89g.
Makan Pagi: X-Tra Vadelmakeitto Light, Kotimaista Neljän Viljan Hiutale, Tee (Makeuttamaton). Makan Siang: Nutrilett Caffe Mocha Flavoured Shake. Makan Malam: Valio Oltermanni, Becel Kevyt Margariini, Vaasan Ruispalat, Valio Rasvaton Maito, O'boy Kaakaojuomajauhe. Camilan/Lainnya: Valio Arki Jogurtti Persikka-Passion. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ruusunverso
|