Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 November 2021
|
81,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2021:
|
1882 kkal
|
Lemak: 69,40g | Prot: 93,47g | Karb: 209,36g.
Makan Pagi: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Bango Kecap Manis, Boiled Egg, Egg Yolk , Kapal Api Special Mix. Makan Siang: Mozzarella Cheese, Soy Sauce (Shoyu) , Klean Bowl Salmon Mentai. Makan Malam: Del Monte Chili Sauce, Boiled Egg, Indomie Rasa Soto Mie, Fiesta Bakso Kuah, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Bango Kecap Manis, Siomay, Soft Silken Tofu . Camilan/Lainnya: Kapal Api Special Mix, Khong Guan Saltcheese Crackers Biscuits. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vitrianiayu
|