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Lihat Kalender Diet, 03 November 2021:
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757 kkal
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Lemak: 13,47g | Prot: 28,74g | Karb: 136,11g.
Makan Pagi: Club Social Original . Makan Siang: Beterraba Cozida, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), almoço. Makan Malam: Brócolis Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Beterraba Cozida, almoço. Camilan/Lainnya: Italac Leite em Pó Integral, Quaker Aveia em Flocos, Banana Caturra. lagi...
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Sejarah Berat Badan manucimador
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