|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2021:
|
1765 kkal
|
Lemak: 51,79g | Prot: 65,19g | Karb: 259,69g.
Makan Pagi: AH Roasted Kipfilet, AH Rustiek Stokbrood Spelt, Vitalinea Yoghurt Peer, Boni Nic-Nac, Nescafé Cappuccino Decaf, Tropicana Orange With Pulp. Makan Siang: AH Dunne Maïswafels Paprika, Vitalinea Yoghurt Aardbei, Délifin Kalkoensalami, Tarvo Moutbrood . Makan Malam: Boni Atlantische Zalmfilets, AH Kleine Krieltjes, Geen Merk Komkommerslaatje met Radijsjes, Lente-Ui, Olijfolie en Honing (Zelf Gemaakt). Camilan/Lainnya: Specul'house Mini Speculoos met Amandelen (Plantaardig Vet zonder Palmolie), Bolletje Chocolade Kruidnoten, Etna Guimauve, Ricola Bonbon, Swing Zure Beren , Fresh Life Menthol Bonbons, Weight Care Mijn Moment Pure Chocolade, Koffie (Oploskoffie, Cappuccino Poeder, met Suiker), Lotus Speculoos Crème , Ambiente Herfstmengeling, Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir, Fresh Life Lemon Mint Bonbon, Nescafé Gold Caramel Latte, Appel. lagi...
|
|
1397 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 17 jam dan 30 menit, Tidur - 6 jam dan 30 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MF kerkhofs
|