Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 November 2021
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 November 2021:
|
716 kkal
|
Lemak: 44,29g | Prot: 28,77g | Karb: 60,20g.
Makan Pagi: Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Mangga, Alpukat. Makan Siang: Nasi Pecel, Tempe Goreng Tepung. Makan Malam: Bakso Daging Sapi, Apel (tanpa Kulit). Camilan/Lainnya: Gula Bubuk. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hanafriani
|