|
Села батарейка на весах,поэтому пока все на глаз. Ужин ~500кал: филе тунца и пюре из цветной с сыром,маслом и сливками
Lihat Kalender Diet, 03 November 2021:
|
1433 kkal
|
Lemak: 87,72g | Prot: 129,02g | Karb: 28,02g.
Makan Siang: Голден Яблоко , Эколь Баранина Халяль, ВкусВилл Бекон Свиной, Ocean Sea Королевские Креветки, Окей Лосось Стейк. Makan Malam: Milbona Сливки 30%, Valio Сыр Regato, President Сливочное Масло 82%, Цветная Капуста, Deluxe Lidl Филе Тунца. Camilan/Lainnya: J.D.Gross Тёмный Шоколад 85%, Alesto Микс Орехи. lagi...
|
|
 Komentar
Анечка, очень аппетитно, красиво и вкусно 😋👍 люблю такую пюрешку🤤🤤🤤😋
03 Nov 21 oleh anggota: Ирина Чапчикова
|
Ириш, добрый вечер 🤗🌠 спасибо! Я тоже люблю пюре такое. Заодно можно и жиров туда сколько нужно добавить 🧀🥛🧈
03 Nov 21 oleh anggota: Anastasia_LCHF
|
03 Nov 21 oleh anggota: 3volk
|
3volk, спасибо большое 🤗💕
03 Nov 21 oleh anggota: Anastasia_LCHF
|
а все время на глаз определяю. или ложками чайными/столовыми. не знаю, так ли нужны весы?
04 Nov 21 oleh anggota: Devi.N
|
Li_liTh, я всё таки ещё хочу сбросить 5-6кг, поэтому надо контролировать. Плюс глазомер у меня так себе 🤔😶
04 Nov 21 oleh anggota: Anastasia_LCHF
|
Anna.RV, да просто хочу разобраться мне нужны весы или нет. У вас с весами результат лучше получается?
04 Nov 21 oleh anggota: Devi.N
|
Li_liTh, скажем так - я ещё не пробовала худеть без весов 😂🤭. Это было первое,что я купила. Я думаю,что это важно недели две три с весами попитаться, чтобы понять что сколько весит. Всё равно в бОльшей степени мы все едим + - одно и тоже. А потом уже можно,как и многие здесь, на глаз питаться 😌
04 Nov 21 oleh anggota: Anastasia_LCHF
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anastasia_LCHF
|