Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 November 2021
|
92,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 November 2021:
|
1908 kkal
|
Lemak: 93,10g | Prot: 116,80g | Karb: 149,29g.
Makan Pagi: Bimbo Pan Cero Cero, Zwan Queso Manchego , San Rafael Salchicha de Pechuga de Pavo, PAM Pam, Huevo, San Juan Claras de Huevo. Makan Siang: Milpa Real Totopos de Maiz, Aderezo de Ensalada Ranch, Verduras al Vapor, Carne Asada, Puré de Papa, Limonada Baja en Calorías. Makan Malam: San Rafael Balance Pechuga de Pavo, Del Monte Salsa Taquera, Zwan Queso Manchego, Ligeritas Tortillas. Camilan/Lainnya: Sonric's Rockaleta, Nescafé Café de Olla . lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rolomas
|