Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 November 2021
|
83,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 November 2021:
|
2215 kkal
|
Lemak: 88,77g | Prot: 127,85g | Karb: 221,86g.
Makan Pagi: Farina 00, Nutella, Albume d'uovo Pastorizzato, Zucchero. Makan Siang: Lonza di Maiale (Filetto), Conad Pere Williams, Pane Bianco, Coop Pecorino Romano Dop. Makan Malam: Coop Pecorino Romano Dop, Calvé Salsa Rosa, Pane Bianco, Lonza di Maiale (Filetto). Camilan/Lainnya: Caffè Zuccherato. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan P. Massimiliano
|