Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2011
|
129,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,8 kg.
Sisa: 38,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1681 kkal
|
Lemak: 39,67g | Prot: 28,03g | Karb: 310,59g.
Makan Pagi: mcdonald's hotcake, hotcakes. Makan Siang: Strawberry Short Cake. Makan Malam: brisk peach iced tea. Camilan/Lainnya: SIERRA MIST, kool aid. lagi...
|
|
3771 kkal
|
Latihan:
Tidur - 7 jam, Istirahat - 8 jam dan 30 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 15 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam dan 15 menit, Mengemudi - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan msthickthighs3265
|