Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 November 2021
|
82,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 November 2021:
|
3174 kkal
|
Lemak: 95,50g | Prot: 201,48g | Karb: 374,60g.
Makan Pagi: MG Food Crema di Arachidi, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Hero Marmellata Light Albicocche. Makan Siang: Certossa Pane di Segale, Amadori Gran Rosty Fesa di Tacchino, McEnnedy BBQ Sauce Classic, Milbona Skyr Formaggio Spalmabile. Makan Malam: Coop Hamburger di Vitello, Certossa Gallette di Mais, Fagiolini Bolliti, Olio Extra Vergine di Oliva. Camilan/Lainnya: Ikea Food Biscotti All’Avena con Cannella, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Mulino Bianco Crostatina al Cacao, Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Crownfield Choco Rice. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RobertoSaponara
|