Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 November 2021
|
73,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,9 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 November 2021:
|
1302 kkal
|
Lemak: 35,68g | Prot: 83,46g | Karb: 153,90g.
Makan Pagi: Пралине, Олейна Подсолнечное Масло, Русское Море Горбуша Запеченная , Картошка Печеная, Кофе (из Молотых Зерен), Швейцарский Сыр. Makan Siang: Хлеб с Отрубями, Ашан Финики Иран, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком, Увелка Ячневая Каша на Воде, Голден Яблоко , Магнит Венигрет Овощной . Makan Malam: Глобус Булочка с Маком , Чай. Camilan/Lainnya: Кленовый Сироп, Протеин, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Творог 5%. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margku1
|