Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 November 2021
|
51,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 November 2021:
|
1414 kkal
|
Lemak: 33,01g | Prot: 60,50g | Karb: 121,96g.
Makan Pagi: Nextar Strawberry Cookies, Buah Naga, Biskies Joa-Yo. Makan Siang: Mama Suka Salad Dressing dengan Saus Keju, Daun Bawang, ABC Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Lemonilo Mi Instan Pedas Korea, Telur. Makan Malam: The Good Habit Korean Chicken Burger, Rimbalife Whey Protein. Camilan/Lainnya: Saori Saus Lada Hitam, Tahu Kukus, Richeese Nabati Wafer Keju, Khong Guan Saltcheese Combociz. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ayuyatiastuti
|