Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 November 2021
|
63,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 November 2021:
|
2202 kkal
|
Lemak: 101,38g | Prot: 132,58g | Karb: 197,43g.
Makan Pagi: Pechuga de Pollo, Baguette Integral, Té (Infusión), Café con Leche. Makan Siang: Pechuga de Pollo, Manzana Golden, Baguette Integral. Makan Malam: Pepino, Oreja de Cerdo, Bonarea Chorizo Barbacoa, Bonarea Pies Traseros de Cerdo Cocidos, Garbanzos, Uva Negra, Peras, Aceite de Oliva, Ajo, Vinagre, Yogur Natural (Leche Entera), Tomates, Queso Fresco. Camilan/Lainnya: DIA Cacahuetes con Cáscara, Hacendado Pipas Girasol Naturales, Hacendado Almendra Natural, Té (Infusión), Pipas de Calabaza. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan educaoo
|