Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 November 2021
|
110,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,2 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 November 2021:
|
2111 kkal
|
Lemak: 99,82g | Prot: 79,81g | Karb: 224,31g.
Makan Pagi: Bergader Almkäse Cremig-Würzig, Kölln Multikorn Flocken, Edeka Pfieffetaler Ahle Wurst, Söbbeke Rahmjoghurt, Exquisa Sahnige, Marmelade, Aldi Roggenmischbrot, Schwarztee. Makan Siang: Buttermilcheis, TAO Sweet Chili Sauce , Bofrost Thai-Nudelpfanne, Golden Seafood Alaska-Seelachsfilets. Makan Malam: Tomaten, Guacamole, Kühne Senf Mittelscharf, Blutwurst, Landbäckerei Roggenmischbrot, Buko Harissa, Lidl Bergkäse, Coca-Cola Coca-Cola. Camilan/Lainnya: Edeka Schweineohren, Kinder Riegel (21g), Banane. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mitteldorfsonja
|