Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 November 2021
|
83,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 November 2021:
|
2117 kkal
|
Lemak: 61,29g | Prot: 119,67g | Karb: 262,44g.
Makan Pagi: Farina 00, Nutella, Albume d'uovo Pastorizzato, Zucchero. Makan Siang: Coop Pecorino Romano Dop, Conad Pere Williams, Lonza di Maiale (Filetto), Pane Bianco. Makan Malam: Coop Pecorino Romano Dop, Conad Pere Williams, Gran Pavesi Cracker Salati, Dal Salumiere Porchetta. Camilan/Lainnya: Caffè Zuccherato. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan P. Massimiliano
|