Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 November 2021
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 November 2021:
|
1032 kkal
|
Lemak: 72,12g | Prot: 39,76g | Karb: 69,52g.
Makan Pagi: Tahu Bacem, Mangga, Alpukat. Makan Siang: Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Tumis Kangkung. Makan Malam: Tahu, Tumis Kangkung. Camilan/Lainnya: Martabak Manis, Dua Kelinci Tic Tac Rasa Sapi Panggang. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hanafriani
|