Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 November 2021
|
79,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 November 2021:
|
2901 kkal
|
Lemak: 57,11g | Prot: 199,31g | Karb: 378,40g.
Makan Pagi: Hansano Magerquark 0,3% Fett, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, ZEC+ Creatine HCL, ZEC+ Whey Connection Professional Knopptology. Makan Siang: Ja! Putenbrustfilet, Harry Sammy's Super Sandwich. Makan Malam: Pringles Sweet Paprika, Bahlsen Contessa Lebkuchen, Edeka Grana Padano Gerieben, Buitoni Tortiglioni. Camilan/Lainnya: Kaffee mit Milch und Zucker, Äpfel, ZEC+ Intraplus. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|