Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2021
|
58,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2021:
|
1104 kkal
|
Lemak: 33,88g | Prot: 68,64g | Karb: 133,88g.
Makan Pagi: 다노샵 브라솔 프로틴 초코, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 싸리재 서리태가루, 허쉬 스페셜다크100%카카오, 커클랜드 그릭요거트(코스트코), 마이프로틴 임팩트웨이 초코스무스, Bob's Red Mill Oat Bran, 매일유업 매일 두유 99.89, Navitas 카카오닙스, 누티바 치아씨드. Makan Siang: 찐단호박, 상추, 삶은 계란. Makan Malam: 짬뽕, 꿔바로우. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan navldy
|