Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 November 2021
|
95,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 November 2021:
|
1272 kkal
|
Lemak: 49,28g | Prot: 59,37g | Karb: 138,48g.
Makan Pagi: X-Tra Vadelmakeitto Light, Kotimaista Neljän Viljan Hiutale, Tee (Makeuttamaton). Makan Siang: Kotimaista Suomalainen Jääsalaatti, Perunasose, Kurkku, Pirkka Tomaatti, Isokari Silakkafilee. Makan Malam: X-Tra Hedelmämysli, Valio Arki Jogurtti Persikka-Passion. Camilan/Lainnya: Pirkka Tomaatti, Valio Oltermanni, Becel Voi & Kasviöljyt, Fazer Puikula. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ruusunverso
|