Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2021
|
56,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2021:
|
1096 kkal
|
Lemak: 39,36g | Prot: 32,19g | Karb: 141,42g.
Makan Pagi: Шоколад, Белый Хлеб, Балтимор Сырный Соус, Жареное Яйцо. Makan Malam: Шоколад, Белый Хлеб, Главсуп Суп Лапша с Курицей. Camilan/Lainnya: Альпен Гольд Шоколад с Орео, Я Вишневый Сок, Кириешки Light Ветчина с Сыром. lagi...
|
|
1881 kkal
|
Latihan:
Hiking - 1 jam dan 40 menit, Istirahat - 14 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan лидия4567
|