Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Oktober 2021
|
85 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1552 kkal
|
Lemak: 38,10g | Prot: 81,59g | Karb: 146,86g.
Makan Siang: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Charque, Batata Inglesa Cozida, Carne de Panela, Feijão Carioca Cozido, Purê de Batata Doce. Makan Malam: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Hambúrguer artesanal. Camilan/Lainnya: Roots To Go Chips de Banana Salgada, Budweiser Cerveja, Heineken Cerveja Heineken Lata, Iorgut natural, Pudim de leite na caneca, Pipoca de milho no microondas, DuCopo Geléia de Mocotó Light. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan isabele324
|