|
Akşam yemeğim 😋Yanında bol limonlu yeşillik,turp,küçük bir kase yoğurt bir adet de wasa ile tükettim♥️
Lihat Kalender Diet, 01 November 2021:
|
749 kkal
|
Lemak: 27,60g | Prot: 52,46g | Karb: 72,19g.
Makan Pagi: Zeytin, Migros Süzme Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Namet Hindi Füme, Ceviz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Dost Yarım Yağlı Süt. Sebelum Makan Malam: Eti Form Hurma İncir ve Çiyalı Tam Buğday Unlu Bisküvi. Makan Malam: Ev Yapımı Yoğurt, Yeşil Biber, Tatlı Kırmızı Biber, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Yeşil Fasulye. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan guloşk
|