Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2021
|
99 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 21 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2021:
|
1066 kkal
|
Lemak: 22,22g | Prot: 73,27g | Karb: 147,90g.
Makan Pagi: Café com Leite Integral, Margarina, Pullman Pão de Forma. Makan Siang: Suco de Abacaxi, Carne de Panela, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Repolho, Arroz Branco (Cozido), Salsinha. Camilan/Lainnya: Café com Leite Integral. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Chrisoares8
|