Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2021
|
66,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2021:
|
2480 kkal
|
Lemak: 90,84g | Prot: 116,51g | Karb: 293,60g.
Makan Pagi: Queijo Meia Cura, Pão Francês, Café com Açúcar. Makan Siang: Ovo Frito sem Gordura, Linguiça de Porco Frita, Subway Tomate, Cenouras, Predilecta Milho Verde em Conserva, Arroz Branco (Cozido), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Ervilhas. Makan Malam: Itambé Goody Morango, Power One Pasta de Amendoim Integral, Mel, Vale do Sol Pão Integral com Castanha-de-Caju. Camilan/Lainnya: Café com Açúcar, Marilan Biscoito Maizena, Natural Life Pasta de Amendoim com Açúcar de Coco e Sal Rosa do Himalaia, Mel, Vale do Sol Pão 100% Integral Castanha e Nozes, Zero-Cal Adoçante, Melitta Café sem Açúcar. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eduhst
|