Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2021
|
79,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 20,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2021:
|
1500 kkal
|
Lemak: 53,77g | Prot: 92,13g | Karb: 162,08g.
Makan Pagi: Лента Арахис Жареный Соленый, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Агросила Сырок Творожный с Сахаром Обезжиренный, УМКК Бекон, Лента Хлеб Дарницкий, Домик в деревне Молоко 3,5%, Мистраль Каша Овсяная Манго-Персик . Makan Siang: Компот без Сахара, Курица с Овощами. Makan Malam: Травы Башкирии Иван-Чай, Меренга Зефир Бело-Розовый, Ашан Шампиньоны, Избенка Запеканка Овощная с Кабачками. Camilan/Lainnya: Яблоко Голден. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan deKristy
|