Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2021
|
93,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 22,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2021:
|
1547 kkal
|
Lemak: 32,91g | Prot: 78,40g | Karb: 229,76g.
Makan Pagi: Nutrifood Diabetamil Sweetener, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic, Nasi Ketan (Ketan). Makan Siang: Ikan Kembung Balado, Pronas Kornet Daging Sapi, Perkedel Kentang, Jengkol, Terong Balado, Nasi Putih. Makan Malam: Terong Balado, Pronas Kornet Daging Sapi, Perkedel Kentang, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Lele Goreng, Rengginang, Kue Bolu, ABC Saus Sambal , Dimsum. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mba ning
|