Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2021
|
81,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2021:
|
895 kkal
|
Lemak: 55,94g | Prot: 25,30g | Karb: 78,24g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком. Makan Siang: Хлеб Бородинский, Dep Брынза, Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо. Makan Malam: Творожок, Кофе с Молоком, Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Квашеная Капуста. Camilan/Lainnya: Морковь, Хурма, Банан. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jora2009
|