|
Montag = Wiegetag
Tagesmittelwert letzte Woche = 2778 kcal
Gewicht = 64,2 kg
|
64,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2021:
|
2625 kkal
|
Lemak: 56,72g | Prot: 128,32g | Karb: 225,97g.
Makan Pagi: Combino Tomatensauce mit Basilikum, Allerrom Fitness-Käse, Real Quality Eiweiß Wraps. Makan Malam: Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Grafschafter Pfunds-Schnitten, La Finesse Schweine-Gulasch mit Nudeln. Camilan/Lainnya: Moritz Fiege Pils, Spezialgebäck OEHM Waffelbecher für Eis und Likör, Verpoorten Eierlikör, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Alesto Cashewkerne Naturbelassen. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|