Jurnal kuklinv, 18 Agu 14

Profil kuklinv | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Agustus 2014

86 kg Sejauh ini Berkurang: 10 kg. Sisa: 2 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 18 Agustus 2014:

140 kkal

Lemak: 2,00g | Prot: 25,00g | Karb: 5,00g. Makan Pagi: Twinlab 100% Whey Protein Fuel - Chocolate Surge. lagi...

2897 kkal

Latihan: Istirahat - 5 jam dan 45 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam, Latihan Beban (Sedang) - 50 menit. lagi...

Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu

Dukung


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan kuklinv

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal kuklinv, 18 Agu 14

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan kuklinv