Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2021
|
79,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 40,2 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2021:
|
1992 kkal
|
Lemak: 65,97g | Prot: 79,27g | Karb: 275,61g.
Makan Pagi: Carrefour Geleia de Frutas Vermelhas, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Delícia Margarina com Creme de Leite, Sadia Peito de Peru Fatiado, Aurora Presunto Aurora Cozido sem Capa Fatiado, Extra Pão Italiano , Polenghi Frescatino, Qualitá Panetonne de Frutas Cristalizadas. Makan Siang: Havanna Corazon, Banana, Nestlé Nesfit Morango e Cereais, Qualitá Ameixa Seca sem Caroço. Makan Malam: Habib's Esfiha de Frango, Habib's Esfiha de Carne, Rúcula, Salmão no Forno ou Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Agrião. Camilan/Lainnya: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Kopenhagen Língua de Gato, Habib's Mini Churros, Habib's Pastel de Belém. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan QLS87
|