Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2021
|
74,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 16,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2021:
|
1009 kkal
|
Lemak: 25,76g | Prot: 64,90g | Karb: 136,58g.
Makan Pagi: Nasi Putih, Telur, Tahu, Mangga. Makan Siang: Mangga, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tahu, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Tropicana Slim Sweetener Classic, Good Day Vanilla Latte. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan shahnaz.berliani
|