Jurnal myrna_costa, 30 Okt 21

mas vc não come carboidrato miga? 

Que lindo, bem colorido!! 

oi, todos os alimentos possuem carboidratos, alguns mais que outros. ñ precisa ter medo deles pois vc já está comendo nesse seu prato 🤡🥰💘 

Acho que ela se refere a carboidratos refinados! Muito lindo seu prato! 

A gente sempre sente falta de alguns, né, amiga.🥰 De vez em quando me dá uma vontade louca de comer milho cozido. Quando eu 'podia' nem ligava pro bicho. kkkkk 

@milenacazzzzzz, nem todos os alimentos tem carbo. A maioria das carnes, manteiga, creme de leite, alguns queijos tem 0 carbos. Mas zerar carbos só faz sentido para quem faz dieta carnívora com acompanhamento. 

que prato lindo 😋 

@Monique.jap oiii, então, esses alimentos que você listou como “zero carbo” possuem carboidratos. Carboidratos são indispensáveis na vida de alguém e é justamente que existe a dieta “Low carb”, low significa baixo pois “zero” seria impossível. 

até daria mas muitas complicações viriam junto com isso. Grão-de-bico, batata doce, maça… mt importantes! 

aí tem carboidrato 

zero carbo é figurativo vcs não devem contar calorias de vegetais, é um grande erro.Dieta não deve ser complicado, porém o básico precisa de algum conhecimento consistente. Low carb é muito interessante em algum momento, mas ser estilo de vida ou um enorme diferencial jogado ali,sem critério, é outro erro crasso.  

Eu como carboidratos, sempre tentando atingir e não ultrapassar minhas cotas. Amo doces, a propósito kkkkkk Mas como escrevi no post, “muita das vezes…” Nessa ocasião aí, era uma restaurante self service. Caprichei na variedade de saladas e não faço mais questão de arroz ou macarrão, acho sem graça de verdade. Outras opções eram cheias de gordura, e eu estava em um dia sem exageros. Claro que tenho meus picos de querer comer (quase) tudo hahahaha 

Mas esses legumes sao carboidratos! rs Claro que tudo de excelente qualidade e de baixo indice glicemico.