|
sarapan pagi pisang, mangga, jambu biji, bubur+orek tempe. Dari kemarin badan rasanya gak enak, pusing, mual, perut juga ikutan melilit. Entah karena kopi/telat sarapan. Pagi ini sudah carbs loading, karena lagi males ngunyah protein(karena mual juga). MasyaAllah 😌
Lihat Kalender Diet, 01 November 2021:
|
1671 kkal
|
Lemak: 54,72g | Prot: 76,91g | Karb: 228,05g.
Makan Pagi: Kacang Tanah, Tempe Orek, Bubur Nasi, Pisang, Jambu Biji. Makan Siang: Fortune Minyak Goreng Sawit, Tugu Jogja Bolu Kukus, Inafood Marie Susu Biskuit, Nasi Putih, Ikan. Makan Malam: Tempe Orek, Tahu Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih, Fortune Minyak Goreng Sawit. Camilan/Lainnya: Mangga, Cilok, Tahu Goreng, Jambu Biji. lagi...
|
|