Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Oktober 2021
|
73,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1435 kkal
|
Lemak: 88,77g | Prot: 115,76g | Karb: 40,62g.
Makan Pagi: Queso Oaxaca, Metco Azucar BC, Santa Clara Leche Light, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein. Makan Siang: Metco Azucar BC, Santa Clara Leche Light, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein. Makan Malam: Huevo, Queso Oaxaca, Chicharrón, Metco Azucar BC, Santa Clara Leche Light. Camilan/Lainnya: Metco Azucar BC, Santa Clara Leche Light, Huevo. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan luisca1966
|