|
1 фото 132 кг, 2 фото спустя год 88кг, 3 фото 79кг, рост 170, дефцит калорий👍
|
1475 kkal
|
Lemak: 45,01g | Prot: 155,67g | Karb: 124,06g.
Makan Pagi: Мёд, Parmalat Молоко 0,5%, Кубанская Буренка Молоко 0,5%, Империя Вкуса Ветчина из Индейки 3%, Мой Торт Сникерс. Makan Siang: Ehrmann Пудинг Шоколадный Эрмигурт, Мои Протеиновые Вафли, Простоквашино Сметана 15%, Куриное Филе, Увелка Гречка Вареная, Аморе Горбуша Холодного Копчения. Makan Malam: Мёд, Parmalat Молоко 0,5%, Alpen Gold Шоколад, Мои Соленые Сырники, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Минтай Отварной. lagi...
|
|
1 sampai 20 dari 139
 Komentar
31 Okt 21 oleh anggota: aidankabekmur982
|
31 Okt 21 oleh anggota: Saminnka
|
31 Okt 21 oleh anggota: mayka_kartman
|
31 Okt 21 oleh anggota: Anna Suchachevskaia
|
31 Okt 21 oleh anggota: Моника_на_ПП
|
молодец , результат есть !
31 Okt 21 oleh anggota: juliankfi93
|
Круто!!! Вы большая молодец))
31 Okt 21 oleh anggota: ..Юрьевна..
|
Потрясающе 😃 вы большая молодец 👏
31 Okt 21 oleh anggota: irisss010385
|
Супер результат!!! Молодец!!!
31 Okt 21 oleh anggota: SvetlanaKuts
|
31 Okt 21 oleh anggota: voronkinaaleksandra39
|
31 Okt 21 oleh anggota: Krasotka♡
|
отличный, потрясающий результат, помолодели очень. Очень смотивировали, спасибо
31 Okt 21 oleh anggota: sfilipp1961
|
31 Okt 21 oleh anggota: zhaykenovairina
|
Отличный результат 👍👍👍 Молодчина!! 👏👏👏
31 Okt 21 oleh anggota: Inusik87_86
|
sfilipp1961 спасибо за комплимент, у вас все получится
31 Okt 21 oleh anggota: 30061967v
|
voronkinaaleksandra39 да так бывает
31 Okt 21 oleh anggota: 30061967v
|
tolka21 мне сейчас 29 лет, ничего не делала, правильное питание и ВСЕ
31 Okt 21 oleh anggota: 30061967v
|
Спасибо большое всем всем!!!!! Главное верить в себя и топить не смотря ни на что девочки и мальчики!!!!
31 Okt 21 oleh anggota: 30061967v
|
здорово!!! моё уважение Вам 👍🙂
31 Okt 21 oleh anggota: Ludann
|
31 Okt 21 oleh anggota: aornos
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 30061967v
|