Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Oktober 2021
|
95,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
871 kkal
|
Lemak: 27,48g | Prot: 34,82g | Karb: 114,92g.
Makan Pagi: X-Tra Vadelmakeitto Light, Kotimaista Neljän Viljan Hiutale, Tee (Makeuttamaton). Makan Siang: Kruunu Herkku Jauhemaksapihvi, Kokkikartano Lihakaalilaatikko. Makan Malam: Valio Rasvaton Maito, O'boy Kaakaojuomajauhe, Valio Oltermanni, Leipomo Väyrynen Siivutettu Ruislimppu, Becel Voi & Kasviöljyt, Kruunu Herkku Jauhemaksapihvi. Camilan/Lainnya: Pirkka Saaristolaisleipä, Paprika (Punainen), K-Menu Ruusunmarjatee, Vesimeloni, Jäätelökakku. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ruusunverso
|