Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Oktober 2021
|
57,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,1 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1037 kkal
|
Lemak: 47,39g | Prot: 56,23g | Karb: 94,81g.
Makan Pagi: Earl Grey Tea, Coles Lactose Free Low Fat Milk, Boiled Egg. Makan Siang: Coles Lactose Free Low Fat Milk, Earl Grey Tea, Bananas, Coles Quick Oats. Makan Malam: Avocado, South Cape Crumbled Feta, Woolworths Solanato Tomatoes, The Fishmonger Basa Fillets, Market Fare Dukkah with Nuts & Seeds, Woolworths Salad Fresh Mixed Salad, Spring Onions. Camilan/Lainnya: SunRice Salt & Balsamic Vinegar Rice Cakes, Food For Health Gluten Free Bar Fruit Free, Earl Grey Tea, Lactose Reduced Whole Milk, Peanut Butter. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gejah11
|