|
BMI 18.85, Weight to height ratio .4, Body fat 18% 😃
|
46,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1681 kkal
|
Lemak: 74,64g | Prot: 75,26g | Karb: 181,06g.
Makan Pagi: Sahlen's Smokehouse Ham, Land O'Lakes Salted Butter, Einstein Brothers Bagels Dark Pumpernickel Bagel. Makan Siang: Dietz & Watson Black Forest Smoked Ham, Stella Provolone Cheese Slices, Gala Apples, Kroger 100% Whole Wheat Bread (34g). Makan Malam: Tombstone Original Pepperoni Pizza. Camilan/Lainnya: Hershey's Special Dark Chocolate Kisses, Pruvit Keto OS. lagi...
|
Memperoleh 2,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
I admire your detail to the numbers!! Excellent 🌟💜🌟
30 Okt 21 oleh anggota: yogagoddess186
|
Thank you Yogagoddess for your kind words! 💖
31 Okt 21 oleh anggota: slobbet
|
Thank you so much everyone for your support!! 😍
31 Okt 21 oleh anggota: slobbet
|
How do you figure BMI and Body Fat? Is there an app?
31 Okt 21 oleh anggota: CrystalJo74
|
Yes I use an app called BMI Calculator, it has BMI, body fat %, calorie calculator (based on how much exercise you do, and a waist to height calculator as well.
31 Okt 21 oleh anggota: slobbet
|
CrystalJo74 I have weight loss dairy - BMI and Fat it's an app
31 Okt 21 oleh anggota: christinah8934
|
31 Okt 21 oleh anggota: TXABEAR76
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan slobbet
|