Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Oktober 2021
|
95,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,1 kg.
Sisa: 17,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1581 kkal
|
Lemak: 68,02g | Prot: 73,11g | Karb: 173,29g.
Makan Pagi: SPAR Long Life Full Cream Milk. Makan Siang: Nando's Peri-Peri Sauce Hot, Hard-Boiled Egg , Grated Cheddar Cheese, Rainbow Simply Chicken Smoked Viennas with Cheese, Sasko Regular Plain White Bread Buns. Makan Malam: Ryvita Dark Rye. Camilan/Lainnya: Parmalat Fabulite Fat Free Black Cherry Yoghurt, Lifestyle Food Chia Seeds, Bananas , Strawberries , Blueberries , Watermelon . lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Izzie_g
|