|
забавная штука: пока не считаешь калории, кажется ешь так мало. как только начинаешь считать, понимаешь, что "жрешь" много. Чудеса))). на картинке наш Калининград. Всем желаю красивых цифр на весах)))
|
1428 kkal
|
Lemak: 46,34g | Prot: 74,25g | Karb: 180,41g.
Makan Pagi: Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом, Добрая Кормилица Сырок Творожный с Клубникой . Makan Siang: Американо, не Молоко Овсяное Кофейное , Ашан Сыр Российский 50%, Грецкие Орехи, Арахис, Лента Яблоко. Makan Malam: Горбуша, Соленья Варенья Фасоль Белая в Томатном Соусе, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Сезонное , Тольяттимолоко Сырок Творожный с Изюмом, Яблоко. lagi...
|
|
1753 kkal
|
Latihan:
ходьба - 5 jam dan 14 menit, Istirahat - 10 jam dan 46 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
Очень красивый город!!!👍🌹😉
30 Okt 21 oleh anggota: 3volk
|
Мечтаю побывать. У нас продают туры. В этом году не вышло. Уматала в Питер.
30 Okt 21 oleh anggota: olty 19
|
я бы сказал наоборот. пока не считаешь кажется жрёшь много, сел посчитать, недобор, особенно по белку
30 Okt 21 oleh anggota: dgagarin
|
согласна, а как начинаешь взвешивать, так вообще, туши свет).
30 Okt 21 oleh anggota: Аидалина
|
dgagarin, везёт же, а у меня наоборот
30 Okt 21 oleh anggota: twinpix400
|
Аидалина, это точно. Лучше не взвешиваться часто, а то сразу хочется на диету сесть
30 Okt 21 oleh anggota: twinpix400
|
olty 19, приезжайте в июле-августе. Тепло, море, солнце и песок...
30 Okt 21 oleh anggota: twinpix400
|
30 Okt 21 oleh anggota: olty 19
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan twinpix400
|