|
3. gun orucu baslamak uzereee
|
989 kkal
|
Lemak: 46,90g | Prot: 42,31g | Karb: 109,90g.
Makan Pagi: Tahin Pekmez, Yeşil Çay, Karışık Tahıllı Ekmek, Ceviz, Badem, Fındık, Dost Tam Yağlı Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Makan Malam: Karışık Tahıllı Ekmek, Karnıyarık, Karışık Yeşil Salata, Tavuk Sote. Camilan/Lainnya: Elma Püresi, Bitkisel Çay, Badem, Fındık, Muz. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jesusceku
|